健康と美容に関心が高まる中、”CBDクリーム”というキーワードを最近見かけることが増えました。
CBD（カンナビジオール）は、大麻（ヘンプ）から抽出される化合物の一つで、その抗酸化や抗炎症効果が科学的に注目されています。これをクリーム状にしたものが、今話題のCBDクリームです。
その一方で、CBDというと大麻との関連性から「本当に合法なの？」と疑問に思う方もいるかもしれません。しかし、CBDは大麻の中でも”非精神活性”成分であり、日本でも法律で認められています。
ここでは、CBDクリームとは何なのかやその効果について詳しく解説します。
あなたの健康と美容のための新たな一歩に、この記事がお役に立てれば幸いです。
CBDクリームとは？
CBDクリームは、カンナビジオール（CBD）という成分を含む製品です。CBDは、人体の内部に存在するエンドカンナビノイドシステム（ECS）と相互作用し、体内のバランスを維持する助けとなるため、この成分を含むCBDクリームはある程度の健康的な効果があるとされています。
具体的な使用シーンとして、CBDクリームを皮膚に直接塗布することで、そのエリアの炎症や痛みを軽減する助けとなるとされています。例えば、関節炎や筋肉の痛みなどの症状に苦しむ人々が、痛みを軽減する目的でCBDクリームを使用します。また、皮膚炎症やアトピー性皮膚炎の症状を緩和する効果も報告されています。
CBDクリームの効果とその科学的根拠
痛み止めとしてのCBDクリーム
CBDクリームは、有効な痛み止めとしての役割を果たすと報告されています。このクリームが特定の種類の痛みを和らげる可能性があるというものです。この理由は、CBDが体のエンドカンナビノイドシステム（ECS）と相互作用し、このシステムが痛みと炎症の調節に重要であるからです。
具体的には、CBDクリームを塗布すると、そのエリアの皮膚と組織に直接作用し、痛みや炎症を軽減するとされています。関節炎の症状を抱える人々の中には、その痛みを管理するためにCBDクリームを使用する人もいます。
また、スポーツ選手や肉体労働者の間で、筋肉の痛みや疲労を軽減するための補助療法としてCBDクリームを使用する人も増えています。
参考文献：Hammell, D. C., et al., “Transdermal cannabidiol reduces inflammation and pain-related behaviours in a rat model of arthritis”, European Journal of Pain, 2016.https://onlinelibrary.wiley.com/doi/full/10.1002/ejp.818
しかしながら、これらの結果は個々の体験に基づいており、全ての人に同じ効果が得られるとは限らないことを理解することが重要です。今後の研究が必要となりますが、CBDクリームが痛みを管理する一つの選択肢となり得ることは間違いありません。
CBDクリームとアトピーの治療
最近の研究が示しているところによると、CBDクリームはアトピー性皮膚炎（AD）の症状を緩和する可能性があります。CBDが炎症反応を抑制する効果を持ち、皮膚の乾燥やかゆみなどのADの一般的な症状を軽減する可能性があるからです。
ある臨床試験では、アトピー性皮膚炎の患者が4週間にわたりCBDクリームを使用した結果、皮膚の乾燥と痒みが有意に改善したと報告されています。ただし、これらの研究結果は初期のものであり、さらなる研究が必要であるというのが結論となります。しかし、既に報告されている初期の研究結果は、アトピー性皮膚炎の治療法としてのCBDクリームの可能性を示しています。
参考文献：Palmieri, B., et al., “A therapeutic effect of cbd-enriched ointment in inflammatory skin diseases and cutaneous scars”, Clin Ter, 2019. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30993303/
CBDクリームと肩こりの関係
CBDクリームは、肩こりの症状を和らげる可能性があるともいわれています。これは、CBDが筋肉の緊張や痛みを緩和し、リラクゼーションを促進する可能性があるからです。
具体的な例としては、長時間デスクワークをしている人々の中には、一日の終わりに肩こりが発生する人が多くなります。このような人々の中には、日々の肩こりを緩和するために、デスクワーク後や就寝前にCBDクリームを肩に塗布することで解消できたとする報告もあります。
もちろん個人差がるため、さらなる臨床試験による実証例が必要ですが、CBDクリームが肩こりを和らげる一つの選択肢となり得ることでしょう。
参考文献：Russo, E. B., “Cannabinoids in the management of difficult to treat pain”, Therapeutics and Clinical Risk Management, 2008.https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2503660/
CBDクリームの顔やニキビへの効果
CBDクリームは、顔に使用することでさまざまな肌の問題に対する効果があるとされています。これは、CBDが抗酸化作用を持ち、炎症を抑え、皮膚の油分を調整するためです。
CBDクリームを顔に塗布することで、肌の細胞再生を促し、炎症を抑制し、皮脂の生成を調整することが可能であるとされています。
ある研究では、ニキビに悩んでいる人々がCBDクリームを使用したところ、肌の赤みや腫れが軽減し、皮脂の生成が抑制され、ニキビの状態が改善したという報告があります。また、敏感肌や乾燥肌の人々が使用した結果、肌の保湿効果が向上し、肌のトラブルが減少したという報告もあります。
しかし、全ての人に同じ効果が得られるわけではないため、自身の肌の状態に合わせて使用すること、または専門家に相談することをおすすめします。
参考文献：Oláh, A., et al., “Cannabidiol exerts sebostatic and antiinflammatory effects on human sebocytes”, The Journal of Clinical Investigation, 2014.https://www.jci.org/articles/view/64628
CBDクリームの安全性
CBDクリームは、一般的には安全に使用することができると広く認識されています。その理由は、CBD（カンナビジオール）は、非精神活性化合物であり、大麻で知られる「マリファナ」のように使用者を「ハイ」にすることはないからです。
日本の法律では、CBD製品は、「ハイ」になる成分であるTHC（テトラヒドロカンナビノール）を含まない限り、合法的に販売、所有、使用することができます。
しかし、一部の人々は、CBDに対して皮膚の反応を示す可能性があります。例えば、アレルギー反応や皮膚の刺激が発生する可能性があります。そのため、初めてCBDクリームを使用する際には、少量を試し、24時間以内に反応がないかを確認することが推奨されます。特に敏感肌の方や既存の皮膚疾患がある方は、使用前に医療専門家に相談することを強く推奨します。
まとめ：CBDクリームは痛み止め、アトピー、肩こり、顔、ニキビに有効な可能性あり
この記事を通じて、CBDクリームが痛み止め、アトピー、肩こり、顔へのスキンケア、さらにはニキビ治療にも有効である可能性があることがわかりました。その理由は、CBDの抗炎症効果と皮膚に対する栄養補給能力にあります。
痛み止めとしての利用に関しては、関節炎の痛みを和らげるためにCBDクリームが使用されるケースがあります。また、アトピー性皮膚炎に対するCBDクリームの効果も注目されており、肌の乾燥や炎症を抑えるために使用されています。肩こりに関しても、その抗炎症効果とリラクゼーション効果から、肩こり緩和に対する有効性が期待されています。
さらに、顔への使用では、その保湿効果から肌のヘルスケアに役立ち、ニキビの治療にも一役買っています。ニキビの原因である皮脂過剰分泌の抑制や抗炎症効果により、ニキビ改善に対する効果が期待されています。
しかし、CBDクリームの効果は個々の体質や症状による部分もあり、全ての人に必ずしも同じ効果が出るわけではないことを理解することが重要です。また、CBDクリームを使う際には、安全性と信頼性を確認した上で、適切な使用方法を守ることが必要です。
